خواص بی نظر قهوه برای بدن چه می باشد؟

 در بین تمامی مواد غذایی موجود در هرم غذایی فقط سه ماده جذب آنتی اکسیدان بالایی دارند و آن عبارت است از؛ قهوه، میوه و سبزی میباشد که در این بین قهوه بالاترین رتبه را دارد.. آیا مصرف قهوه خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد؟ قهوه سبب افزایش فشار خون شما خواهد شد و افرادی که از بیماری فشارخون بالا رنج می برند بیشتر در معرض خطرات این نوشیدنی قرار خواهند گرفت. برای دیگران، 1-6 فنجان قهوه در روز می تواند از بیماری های جدی جلوگیری کند، ذهن و عضلات شما را تقویت کند و حتی به کاهش وزن کمک کند. یک فنجان قهوه روزانه در زنان ۲۳٪ خطر ابتلا به نقرس را کاهش داد. کافئین موجود در قهوه به طور آشکار باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما این افزایش معمولا موقتی بوده و خطر ابتلا به این عارضه را زیاد نمی کند. در واقع، رشد فولیکولهای مو که با کافئین تحت درمان قرار گرفتهاند ۴۶ درصد افزایش یافته است و چرخهی عمر مو تا ۳۷ درصد بیشتر میشود. در دوران بارداری معمولا باید نکات ویژه ای را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید اگرچه تاکنون دلیل های مختلفی برای اثبات زیان و آسیب قهوه بر جنین اثبات نشده است ولی متخصصان در این زمینه به خانم های باردار توصیه می کنند روزانه مصرف قهوه در حد یک تا دو فنجان باشد.هنگامی که کافئین به صورت موضعی استفاده میشود، مانند آنچه در تفاله قهوه وجود دارد، ممکن است به تجزیه چربیها کمک کرده و جریان خون را در ناحیه آسیب دیده از سلولیت افزایش دهد. اگر شما فردی هستید که به صورت دوره ای آنتی بیوتیک مصرف می کنید در این صورت باید از مصرف قهوه در زمان مصرف آنتی بیوتیک جدا خودداری کنید؛ زیرا مصرف این دو به طور همزمان می تواند آسیب های جدی به سلامت شما وارد کند. خرید قهوه عمده حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که مانند جنگجوهای کوچک می جنگند و از بدن در مقابل رادیکال های آزاد درون بدن، مراقبت می کنند. سطح زیر کشت خرما در ایران ۲۳۲ هزار هکتار بوده که حدود ۱۹۹ هزار هکتار آن بارور است. طبق آخرین تحقیقات و پژوهش های انجام شده، محققان نشان داده اند که مصرف بیش از حد قهوه می تواند عاملی برای افزایش فشار خون شود. قهوه حاوی کافئین است که اگر به همراه آنتی بیوتیک مصرف شود کافئین موجود در آن تحت هیچ شرایطی از بدن خارج نمی شود و برای مدت طولانی در بدن دفع شده و باعث افزایش میزان کافئین در بدن می شود.</p>
<p> این مورد البته تنها در مصرف قهوه مطرح نیست، مصرف آنتی بیوتیک نه تنها با قهوه بلکه با چای و نوشابه نیز به شدت تداخل دارد. علاوه بر موارد فوق، کافئین موجود در پودر قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که میتواند از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت کند و همچنین میتواند جریان خون را افزایش دهد که به سلامت کلی پوست کمک میکند. از طرفی، نوشیدن قهوهی تلخ واقعا میتواند به کاهش وزن کمک کند، و انرژیتان را در باشگاه ورزشی افزایش دهد. همچینین قهوه بر قوای جنسی و افزایش باروری در مردان نیز تاثیرات مثبتی دارد. پاسخ به سوالات پر تکرار درباره قهوه و این که چه تاثیری بر سلامتی شما دارد؟ سنگ چشم ببر از معمولا از خطوط راه راه قهوه ای طلایی و زرد تشکیل شده که با اندکی جابجایی مقابل چشم از رنگ به رنگ دیگر تغییر می کند و جلوه بسیار زیبایی دارد.در بعضی از انواع این سنگ رگه های از رنگ قرمز و آبی هم مشاهده می شود.</p>
 قهوه یک نوشیدنی محبوب است که در سراسر جهان مصرف میشود، اما مردم معمولاً از باقی مانده قهوه که به نام تفاله قهوه معروف است، چشم پوشی میکنند و بدون توجه به فواید آن، آن را دور میریزند. کافی است ته قهوه را با کمی آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و مخلوط را مستقیماً با دستان خود روی صورت بمالید. برای استفاده از تفاله قهوه به عنوان کود، کافی است آن را روی خاک در اطراف گیاهان بپاشید. آیا قهوه اعتیاد آور است؟ اما یک مورد استثناء نیز وجود دارد: اگر در مصرف قهوه زیاده روی کرده و در عین حال داروهایی را مصرف کنید که حاوی افدرین هستند. اگر میزان کافئین موجود در قهوه را با چای مقایسه کنید، مسلما به این نتیجه می رسید که چای سالم تر از قهوه است: هر فنجان قهوه حدود 95 میلی گرم اما یک فنجان چای بین 25 تا 48 میلی گرم کافئین دارد.
 قهوه دم سرد نیو اورلئان: روند خیساندن قهوه مثل قهوه دم سرد است اما کاسنی هم به آن اضافه می شود که به قهوه طعمی شیرین می دهد. اگر بعد از نوشیدن قهوه با معده خالی، اما نه هنگام نوشیدن آن با غذا، مشکلات گوارشی را تجربه میکنید، میزان مصرف خود را بر این اساس تنظیم کنید. اما یکی از این عادات جدید مصرف روزانه قهوه است که بر خلاف عادات دیگر، میتواند بسیار مفید باشد. در فرایند تهیه قهوه دم سرد از شیر و شکر استفاده نمیشود. پارافین نیز یک پایه آدامس رایجِ دیگر بود، گرچه نمیتوان آن را تا زمانی که در دهان گرم و مرطوب شود جوید. بنابراین، برخی افراد ادعا میکنند که نوشیدن آن در اول صبح، زمانی که سطح کورتیزول در حال حاضر بالاست، میتواند خطرناک باشد. عصب شناس Michael Yassa ، از دانشگاه کالیفرنیا، در پژوهشی که انجام داده است، ثابت کرده است که نوشیدن ۲ فنجان اسپرسو، فعالیت های مغزی را افزایش داده است. قهوه بر سلولهای عصبی مغز هم اثر دارد و با تاثیری که بر انتقالدهندههای عصبی مغز میگذارد که خود کافئین به وجود آورندهی این اثر است، کافئین موجود در قهوه احتمال ابتلا به بیماریهایی مثل پارکینسون را هم از ۲۳ تا ۶۰ درصد کاهش میدهد. کافئین بالا، سوختوساز بدن شما را افزایش میدهد و بهترین نوشیدنی قبل از ورزش است. افرادی که بیش از 2 فنجان در روز قهوه مصرف می کردند، پایین ترین ریسک را دارا هستند علاوه بر این، نتایج مشابهی برای افرادی داشت که چای، یا شکلات را به جای قهوه جهت کافئین مصرف می کردند با این وجود، این تحقیق هیچ تغییری در کم شدن خطر بیماری های پوستی دیگر مثل سرطان پوست به وجود نیاورد. با اینحال، تولید کورتیزول در پاسخ به قهوه شکم خالی، در بین افرادی که بهطور منظم آن را مینوشند بسیار کمتر به نظر میرسد و برخی مطالعات به هیچ وجه افزایش کورتیزول را نشان نمیدهند. دارچین در بیشتر کشورها به عنوان ادویه، چاشنی غذا و شیرینیها مصرف میشود. در حالی که بخش کوچکی از مردم به شدت به قهوه حساس هستند و بهطور منظم سوزش سر دل، استفراغ یا سوء هاضمه را تجربه میکنند، فراوانی و شدت این علائم بدون توجه به اینکه قهوه را با معده خالی یا با غذا مینوشند، ثابت می ماند.  اگر واقعا نمیتوانید با طعم گزنده اسپرسو کنار بیایید، میتوانید از این قهوه بهعنوان پایه برای درستکردن سایر نوشیدنیها استفاده کنید تا طعم لطیفتری داشته باشند. بیماری دیابت یک عارضه جدی و مزمن است، در صورت تائید پزشک خود میتوانید در کنار درمانهای اصلی، روزانه یک فنجان قهوه کلد برو بنوشید. البته این روش توصیه نمیشود و باعث اختلال در خواب میشود. با اینحال، سطوح بیش از حدی که بهطور مداوم ادامه داشته باشد، میتواند باعث مشکلات سلامتی شود، از جمله از دست دادن استخوان، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی. مومهای حاصل از شانه نگهداری زنبورهای تازه متولد شده در کندوی عسل رنگ تیره تری از شانه عسل دارند. با این بیماری، آسیب هایی که در سلول ها پیشرفت می کنند را خواهید دید. آن ها خطر ابتلا به سرطان دهان را کم می کنند. همانطور که میدانیم کبد یکی از عضو های مهم بدن است که در فعالیت اکثر بخشهای بدن تاثیر دارد بهترین راه برای جلوگیری از بیماری کبد مصرف مواد غذایی سالم مانند اسپرسو و قهوه می باشد یکی دیگر از خواص اسپرسو برای بدن این است که از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری می کند بر اساس مطالعات انجام شده و گفته محققان مصرف انواع قهوه اسپرسو احتمال مبتلا شدن به بیماریهای کبدی را تا ۷۰ درصد کاهش خواهد داد یکی از بیماری های کبدی که فیبروزیس می باشد و باعث زخم کبد میشود با مصرف قهوه و اسپرسو خطر مبتلا شدن به این بیماری را تا ۶۵% کمتر می کند همچنین نوشیدن قهوه و اسپرسو به آرام شدن و کم تر شدن بیماری های کبد کمک می کند.</p>
<p> یک مطالعه روی سلولهای انسانی نشان میدهد که میتواند خطر سرطان را نیز کاهش دهد، و همچنین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند. تحقیقات نشان میدهد که تلخی قهوه ممکن است تولید اسید معده را تحریک کند. اکنون این سؤال مطرح میشود که آیا این افزودنیها برای سلامت پوست مضر هستند یا خیر؟ شما هم اکنون می توانید لباس اندازه ۴۲ بپوشید. نوشیدن مستمر و روزانه قهوه اسپرسو و تبدیل آن به یک عادت باعث می شود مغز شما برای داشتن آرامش بیشتر تحریک شود که با داشتن احساس آرامش، می توانید بدون ترس از استرس، فعالیت های روزانه خود را به خوبی مدیریت کنید، این یکی از بهترین خواص قهوه عربیکا برای سلامتی شماست که از آن غافل نشوید. در این بخش میخواهیم برخی سوالاتی که برای بسیاری از افراد درباره قهوه ناشتا ایجاد شده است را پاسخ دهیم. من یه شرکت بازرگانی و پخش دارم که تو زمینه فرآورده ها و گیاهان دارویی فعالیت میکنیم و به واسطه همین کار ارتباطات گسترده ای با فعالان و متخصصین طب سنتی داریم.این مقدمه رو گفتم چون میخوام توصیه هایی که از یکی از اساتید برجسته طب سنتی در مورد دم کردن و نوشیدن چای دارم رو اینجا براتون بگم و امیدوارم برای همه مفید باشه.
منبع : خرید قهوه فرانسوی مسترکافی